明顯的疤痕是由於疤痕是凹陷,突出,肥粗,泛紅或是有色素沉著。尤其在身體外露的部位如身臂或面上的難看的疤痕,會令患者喪失自信,影響正常的社交活動。
如果是有開放性傷口、傷口很深、面積很大,卻沒有好好處理,就很容易出現疤痕,所以受傷後,怎麼保護傷口是非常重要的事情。
疤痕照護的黃金治療期
一般的疤痕形成後約需半年至一年才達成熟穩定期;燒燙傷、植皮或是蟹足腫疤痕則有長達三年的成熟期。
疤痕照護的基本原則
傷口越快好疤痕越好,在傷口修復期時,就要注意傷口及縫線清潔,避免大量塗抹藥膏造成傷口浸潤,適量即可。
▎物理照護
保濕(提供正常平衡的微濕潤環境促進癒合)、防曬(預防色素沈澱)、減少疤痕皮膚局部張力、加壓按摩,且持續時間至少半年,醫生也建議這些先做到再討論使用產品,而不是靠產品自己就不用努力。
▎自費產品類型
除疤凝膠、除疤貼片、矽膠片、免縫膠帶減少張力,預防疤痕變寬。
▎飲食方面
- 減少咖啡因攝取:咖啡因容易影響血液循環,刺激性也較強,可能引起傷口充血、發癢,造成癒合不良,例如咖啡、可可、巧克力等
- 補充富含維生素 A的食物:菠菜、芥藍菜等深綠色葉菜類以及胡蘿蔔、番茄等富含胡蘿蔔素的紅、黃、橘色蔬菜,幫助身體製造膠原蛋白,加速修復真皮層,減少疤痕。
▎其他補充物
- 適量使用褪黑功能藥膏、防曬品
- 經醫生評估進行除黑色素的雷射
- 補充維他命C營養品及保養品等
▎戒菸
抽菸會使體內的一氧化碳增加,破壞血紅素及紅血球的氧氣運輸和代謝,使組織缺血影響傷口組織癒合速度,增加感染的風險,再者也會加深疤痕顏色。
燒燙傷疤痕/深度植皮疤痕照護注意事項
▎疤痕照護
傷口癒合後宜塗抹溫和不刺激、不油膩的潤膚乳液,以保持皮膚的潤滑。
▎疤痕按摩
深度燒燙傷的皮膚容易形成疤痕的增生和攣縮,需穿著壓力衣,使用矽膠片加以加壓,也可經常按摩使疤痕較柔軟、平坦。
▎水泡處理
產生水泡時不可自行弄破,可到醫院由醫護人員協助或詢問治療師處理方式,避免造成傷口發生感染。
▎防曬(避免陽光直射)
預防皮膚色澤加深;盡量穿戴寬邊遮陽帽、撐傘或長袖衣褲,並塗抹較無刺激性之防曬產品。
▎防止攣縮
如有大面積疤痕,建議常常活動伸展並時常加壓按摩,使疤痕柔軟,避免攣縮造成關節及活動度受限。
以上介紹了多種能夠治療疤痕的方式,但是也是存在一定程度侷限與風險,尚須透過與徐醫師一對一詳細諮詢、綜合評估醫師與醫療團隊的經歷、診所環境以及設備,以及院內人員它有比較詳盡的專業知識解說,針對不同疤痕病灶進行不同方式與最有效的治療。